医生回复:　　西红柿汁：每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治日晒斑有较好的作用。 　　黄瓜：常常食用黄瓜，能消除雀斑、增白肌肤。胡萝卜汁：每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。 　　指导意见： 　　另外生活中注意自己的一些不好的习惯，注意防晒，不要熬夜啊，不吃油炸的食物等...