医生回复:病情分析：在皮肤上直接反应出来的特征就是那时隐时现的斑,暗淡无光。 胡萝卜汁祛斑法 最有效的祛斑方法,把鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每天早晚清淡饮食。意见建议：每天保持心情愉快、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天...