医生回复:　　病情分析：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。 　　指导意见：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。...

医生回复:　　头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。 　　建议不用尼龙梳子和头刷，勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发...

医生回复:　　病情分析：平时注意养成一个好的作息习惯。 　　指导意见：减少辛辣刺激食物的摄入，不熬夜，保持一个好的心态。