我指甲出现这种发黑变厚的情况是在上个月爬山回来，我也不知道是怎么回事，可能爬山过程中鞋子不舒服的原因，回来以后我就发现我的指甲里面有淤血，而且变得很厚，发黑了，我想问下这是灰指甲。 希望得到的帮助:

不知道为什么我额头经常起痘痘，以前没有这种情况，出现这种情况大概有半年时间吧，动不动额头就起痘痘，我想问下这是怎么回事 希望得到的帮助: