我脸上有个痘痘有指甲盖大，怎么也消不去怎么办?肤质是油性皮肤，睡眠一般一天睡7个小时左右。该怎么消掉这个痘痘呢?-大成皮肤网

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问: 我脸上有个痘痘有指甲盖大，怎么也消不去怎么办?肤质是油性皮肤，睡眠一般一天睡7个小时左右。该怎么消掉这个痘痘呢?

来自于：山东省德州市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 我脸上有个痘痘有指甲盖大，怎么也消不去怎么办?肤质是油性皮肤，睡眠一般一天睡7个小时左右。该怎么消掉这个痘痘呢?

希望提供的帮助：: 该怎么消掉这个痘痘呢?

最佳答案: 　　在青春期时，由于肾上腺的机能活跃，体内雄性激素急速增加，导致皮脂腺过度发育、分泌，进而无法顺利经由导管排出，聚积在毛囊内。因此导致痘痘产生。　　建议避免食用高脂肪、高醣、酸、辣等刺激性食物，多吃水果和蔬菜。每天洗脸请勿过度，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害。少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。
2014-06-26 11:44:50

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