如何才能更有效的预防白癜风，生活中应当怎么做？-大成皮肤网

问: 如何才能更有效的预防白癜风，生活中应当怎么做？

来自于：山东省青岛市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 如何才能更有效的预防白癜风，生活中应当怎么做？

提问时间:2011-02-12 04:50:53

最佳答案: 　　您好!首先，感谢您青岛皮肤病研究院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：　　白癜风如何预防呢?面对白色恶魔，我们如何做到有效预防?本文由北京方舟医院白癜风治疗专家马春林告诉您如何有效预防白癜风：　　白癜风是一种慢性疾病，其治疗和预防常是终生的，患者日常加强自我保健，树立与疾病作长期斗争的决心和信心，对白癜风的防治非常重要。自我保健是指由个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生运动，并做出与卫生运动有关的决定，内容包括维护健康、预防疾病、自我诊断、自我治疗及在医疗机构诊治后的继续自我保健等。　　1.白癜风预防之树立科学医学观，正确就医　　白癜风发病后，患者及时到正规医院就诊，才能得到正确的诊断和合理的治疗，避免因延误诊治导致病情加剧。同时要正确对待自身所患疾病，保持良好心态，树立科学的医学观，积极配合医生采取各种防治措施，接受有利病体康复的各种忠告j防止因盲目就医和滥用药物造成的身心伤害。　　2.白癜风预防之养成良好的生活习惯，自觉维护健康　　患者平时应树立良好的健康观念，生活起居要有规律，积极参加适宜的体育锻炼和有益身心健康的娱乐活动，避免疲劳，保证睡眠;矫正不利身心健康的生活方式，尽量戒烟，少饮酒或不饮酒，严禁酗酒;注意饮食结构的调整和食物的营养搭配，提高机体抗病能力;讲究卫生，保持皮肤清洁，避免外伤和强烈的日光照射等，自觉维护健康。　　3.白癜风预防之学会自我身心调整，密切周围人群关系　　精神紧张和心理应激可引起机体生理机能的变化，长期精神紧张还可导致机体的病理性改变。患者应充分认识精神神经因素在白癜风发生、发展、预后及防治过程中所起的重要作用，自觉克服不良情绪，消除精神紧张，培养良好、稳定的心态;保持乐观向上的精神面貌，胸襟豁达，性格开朗，提高心理应激能力，学会自我身心调整;密切与家庭、单位及邻里的关系，合理运用治疗时间，取得周围关系密切人员的理解和支持，自觉营造一个有利病体康复的工作、生活和学习环境。　　4.白癜风预防之提高病情判断能力，掌握自我治疗技术　　白癜风是一种慢性疾患，患者常需进行终生防治。患病期间患者准确判断病情变化，及时采取有效措施，对防止病情加剧和增强治疗效果非常重要。熟悉和掌握各种治疗白癜风的药物性能、用药剂量、使用方法、注意事项和禁忌证，正确运用饮食疗法、物理疗法、光化学疗法、气功疗法等。　　5.白癜风预防之控制不利因素，持久自我保健　　患者应充分认识良好稳定的心态、持久而合理的自我保健等对白癜风病情稳定和增强白斑复色效果的重要性，自觉控制和克服外界各种不利因素的影响，增强体质，合理膳食，心情愉快，情绪稳定;避免应用可使病情加剧或病势加重的药物，预防感染和外伤;平时注意保存完整的病历资料，自行关注和记录用药种类、剂量、方法、次数、药物不良反应、不适症状和皮损变化等情况;全面了解和认识白癜风，多与同病患者进行沟通和交流，彼此鼓励，多参加有关白癜风的知识讲座、经验交流会、联谊会、健康咨询等活动，丰富自己的防治知识和经验。　　合理的治疗加上贯彻始终的自我保健，能够有效控制和缓解白癜风病情，巩固治疗效果，而且有益患者的身心健康和生活质量的提高。　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病专家直接咨询; 　　二、您可以拨打我们的专家热线 0532-55568999直接向皮肤病专家咨询; 　　三、您也可以直接来院咨询、就诊; 　　我院地址：山东省青岛市北区重庆南路32号-[四方利群往东100M] 　　火车：青岛火车站乘坐303到鞍山二路下车即可　　飞机：乘坐305路在胜利桥下车，转乘302路到小村庄下车往四方利群方向走100米　　其他乘车路线：乘305、371、373、5、24、609 路到瑞昌路站下车即到) 详细请见：http://www.dcpfb.com/yydz/
2011-04-07 11:39:42

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