我脸上和脖子后面都有痘痘，最近一段时间经常熬夜，该怎么办呢?-大成皮肤网

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问: 我脸上和脖子后面都有痘痘，最近一段时间经常熬夜，该怎么办呢?

来自于：陕西省西安市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 我脸上和脖子后面都有痘痘，最近一段时间经常熬夜，该怎么办呢?

希望提供的帮助：: 痘痘怎么办？

最佳答案: 　　皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了痘痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉痘痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些; 　　保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤; 　　保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的; 　　调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。
2014-07-16 11:54:32

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