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问: 怎么样才能不长痘痘

来自于：江苏省徐州市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 怎么样才能不长痘痘

希望提供的帮助：: 怎么预防和根治

最佳答案: 　　要做好护理工作，合理的饮食对患者是十分重要的，关注自己的身体状况，养成好的生活习惯。青春痘患者在平时的生活中，少吃糖类、油脂类和辛辣食物，油性皮肤患者要格外注意面部的清洁工作，还要常洗头，不要留刘海。同时，注意饮食卫生，不要长期精神紧张，保证充足的睡眠。

　　患者平时应注意养成良好的生活习惯，每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发病，与脸部相接处冒出痘痘。

　　若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。饮食尽量清淡，养成每日排便的习惯，睡眠一定要充促，多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
2017-09-24 11:38:31

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其他答案: 　　
　　
　　
　　指导意见：根据你的情况主要是你有心火。脾湿肺热导致你的内分泌失调。治疗应该是祛脾湿。清心火。降肺热。你可以中药调理。口服黄连上清片。一清软胶囊。平时多吃苦瓜以泄清火。饮食以清淡为主。忌刺激辛辣食物。

　

　
　　
2017-08-05 09:34:11

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