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我脸上长的痘痘挺大的挺硬的在额头上怎么才能消失

会员:dcpfb11664 性别:女 年龄:16 

来自于: 湖南省衡阳市

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我脸上长的痘痘挺大的挺硬的在额头上怎么才能消失
希望提供的帮助:
脸上长的痘痘怎么才能消失
提问时间:2014-07-24 11:26:44
最佳答案
  调整消化道功能:消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。   改变饮食习惯:凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。   多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
2014-07-24 11:45:10
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