我今年22，人中附近长痘痘有一年了，总是一开始是一些白色的点，没过多久一定会鼓出来，我想问问自己应该怎样调理身体?-大成皮肤网

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问: 我今年22，人中附近长痘痘有一年了，总是一开始是一些白色的点，没过多久一定会鼓出来，我想问问自己应该怎样调理身体?

来自于：安徽省合肥市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 我今年22，人中附近长痘痘有一年了，总是一开始是一些白色的点，没过多久一定会鼓出来，我想问问自己应该怎样调理身体?

希望提供的帮助：: 应该怎样调理身体?

最佳答案: 　　长有痘痘，应注意从以下几个方面进行调理：　　养成良好的饮食习惯。生活中的暴饮暴食、经常吃辛辣油炸类的食品，很容易导致人体的内分泌失调，从而导致痤疮反复的复发，所以说要调整日常的饮食，多吃蔬菜、水果以及有营养的物质。　　保证睡眠不足。日常生活中长期的熬夜、酗酒之类很容易导致内分泌失调的发生，所以说对痘痘的调理，就要做到作息正常。　　保持轻松愉悦的心情。压力过大对痘痘患者很不利，要调理痘痘就要学会减压，压力每个人都会有的，但是要学会适当的进行调整，可以选择去旅游、观光来减轻生活中的压力。
2014-08-28 04:52:10

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