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问: 脱发应该这么饮食呢？

来自于：浙江省丽水市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 最近几天也不知道怎么搞得,身体没有以前好了,经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓,真的是很担心啊,近年头发脱落厉害，每天早晨梳头都有很多掉发，特别洗头的时候头发掉的更明显，去市里中医院看过，开了中药吃了也不见明显疗效，据说这是种慢性病症，不能心急，要慢慢调养。想得到怎样的帮助：脱发应该这么饮食呢？吃什么有好处？

希望提供的帮助：: 应该注意些什么

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其他答案: 你好，饮食对脱发有影响，要多吃以下食物：多食蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、新鲜蔬菜、胡萝卜等。多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。
2018-01-21 06:50:57

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