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问: 熬夜长痘做运动流汗排毒嘛

来自于：山东省烟台市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 连续加班了一个星期，经常都是熬到半夜十一二点，洗漱后十二点后才能睡，最近脸色很差，加上还吃了点油炸食品，脸上长了很多痘痘，想通过运动来排除体内的毒素以消去痘痘，这样有效吗？

希望提供的帮助：: 是什么问题呢？

其他答案: 女性经常熬夜晚睡会导致体内的内分泌失调，而吃油炸食品会增加脸上油的增多，加上机体功能减退，导致毛孔堵塞，这样很容易长痘痘，通过运动，排除汗液和毒素，能有效帮助消除痘痘，但要想彻底的控制痘痘，还应该从睡眠和饮食做起，即不熬夜不吃辛辣刺激油炸性食物。
2018-01-26 04:45:37

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