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脸上全是青春痘,不是太严重,那请问我平时在饮食方面和其他方面需要注意什么呢?

会员:dcpfb15706 性别:男 年龄:20 

来自于: 黑龙江省齐齐哈尔市

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脸上全是青春痘,不是太严重,那请问我平时在饮食方面和其他方面需要注意什么呢?
希望提供的帮助:
我平时在饮食方面和其他方面需要注意什么呢?
提问时间:2014-11-12 10:46:12
最佳答案
  饮食上要少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。其他方面的护理措施如下:   1、 维持早晚两次洁面即可   很多人误以为痘痘的出现是因为皮肤不够洁净,于是频频洁面以清洁面上的油脂,却反而令毛孔过于干涸而分泌更多的油份,令痘痘问题更加严重,其实只要维持早晚洁面的习惯,加上使用痘痘护理产品即可。   2、做足补水保湿   痘痘需要一段时间才能消退,对痘痘肌肤的保养一定要有耐心,除了使用清爽控油型的保养品外,每周的补水保湿也不能少。可使用化妆棉湿敷,也可用织布型面膜,切忌使用剥离式面膜,它对于敏感的痘痘肌肤太过刺激。   3、 睡眠充足   除了容易长痘的肌肤,于生理周期出现痘痘是常见的问题,或者由于睡眠不足或是进食太多煎炸食物所致,所以要保证充足的睡眠。
2014-11-12 10:51:36
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