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问: 痘痘怎样调理?青岛有没有什么好办法进行治疗?下巴上长了好几个痘痘，有几个都是有白头的。

来自于：湖北省鄂州市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 痘痘怎样调理?青岛有没有什么好办法进行治疗?下巴上长了好几个痘痘，有几个都是有白头的。

希望提供的帮助：: 痘痘怎样调理?青岛有没有什么好办法进行治疗?

最佳答案: 　　适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天做3分钟的体操。　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。　　多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。　　精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
2014-11-27 05:40:45

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