我可能是内分泌不好，导致的脸上老是长痘痘，怎样可以调节内分泌呢?-大成皮肤网

搜索

大成皮肤网 > 问答首页 > 痘痘

问: 我可能是内分泌不好，导致的脸上老是长痘痘，怎样可以调节内分泌呢?

来自于：江苏省南京市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 我可能是内分泌不好，导致的脸上老是长痘痘，怎样可以调节内分泌呢?

希望提供的帮助：: 怎样可以调节内分泌呢?

最佳答案: 　　膳食平衡，饮食调节：食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调食物要以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。　　放松身心，控制情绪：情绪是影响内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。　　身体排毒，内调外养：女性内分泌失调，不仅影响身体新陈代谢的排毒功能，进而引起一系列的肌肤问题。中医讲究内调外养，许多肌肤问题都是女性内分泌失调引起的，外养和美容根本不能解决问题。保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
2014-11-29 01:46:17

答案不满意，查看更多>>

在线提问

相关问答

皮肤疾病病友群 49人正在热聊，等你加入

热门话题：

: 病毒性皮肤病

病毒性皮肤病...

: 过敏性皮肤病

过敏性皮肤病...

: 过敏性皮炎

过敏性皮炎...

: 老年斑

老年斑...

导航 | 电脑端 | 客户端下载 | 反馈 | 地图

本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据
版权所有：大成皮肤网（2010-2020）