身上长了牛皮癣吃什么食物比较好？-大成皮肤网

问: 身上长了牛皮癣吃什么食物比较好？

来自于：上海市浦东新区

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 身上长了牛皮癣吃什么食物比较好？

曾经治疗情况和效果：: 得了牛皮癣之后，家里的人对我的饮食控制的很严，什么肉啦，水果啦，菜啦，都不让吃，我想了解一下我该怎么吃比较好。身上长了牛皮癣吃什么食物比较好？

希望提供的帮助：: 身上长了牛皮癣吃什么食物比较好？

最佳答案: 你好，牛皮癣患者饮食的主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。牛皮癣患者要多吃蔬菜、水果和薯类，多吃蔬菜、水果和薯类食物。一、牛皮癣饮食注意：避免生吃而不洗净的蔬菜一般蔬菜的污染都是农药或霉菌污染，所以经常会有吃蔬菜导致中毒的事情发生。因此牛皮癣患者吃蔬菜之前一定要用清水多洗多泡，把外层的老黄腐叶多取掉一些。特别是生吃时更要这样做，不然的话就会给牛皮癣患者身体带来危害，甚至还有可能使牛皮癣病情加重。二、牛皮癣饮食注意：避免用大火炒菜维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒，菜中的维生素C损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议牛皮癣患者用旺火炒菜，这样的话，炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等，牛皮癣患者最好选择凉拌的吃法。三、牛皮癣饮食注意：烧好的菜应该马上吃有的牛皮癣患者喜欢把菜提前烧好，放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右，白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右，若保温30分钟会再损失10%左右的维生素，一直这样下去，牛皮癣患者能得到的维生素就所剩不多了。
2016-09-09 09:21:52

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