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问: 掉发严重吃什么食物好？

来自于：宁夏银川市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 头发这段时间掉的很厉害，可能是最近睡眠不好的原因，请问吃什么食物对缓解掉头发好？

曾经治疗情况和效果：: 掉发严重吃什么好？

希望提供的帮助：: 掉发严重吃什么食物好？

其他答案: 病情分析：你好，营养不良，内分泌失调，精神压力，睡眠不足等是会导致脱发现象的。
指导意见：建议适当放松精神，缓解压力，改正不良习惯。平时多食蔬菜水果，多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物。
2016-11-10 03:53:32

其他答案: 病情分析：你好，掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
指导意见：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
2016-11-10 04:03:10

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