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问: 头发掉的很多吃什么食物好？

来自于：黑龙江省哈尔滨市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 我上高中的时候头发没事，但是不知道怎么，大学的时候突然头顶的头发越来越少。请问这是怎么回事？吃什么食物比较好啊？

曾经治疗情况和效果：: 吃什么食物对长头发有帮助？

希望提供的帮助：: 头发掉的很多吃什么食物好？

最佳答案: 病情分析：头发少原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌，肾虚还有季节等关系
指导意见：建议你这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善。平时注意不要吃辛辣刺激的食物。
2016-11-15 02:08:18

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其他答案: 病情分析：建议平时注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累。
指导意见：也要适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力，合理的饮食，有助于头发的生长，又有助于身体的健康。
2016-11-15 01:59:06

其他答案: 病情分析：你好，脱发与人体内雄性激素增多、气血双虚,肝肾不足有关
指导意见：要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等
2016-11-15 02:02:47

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