牛皮癣养精明目的保健法师什么？-大成皮肤网

问: 牛皮癣养精明目的保健法师什么？

来自于：山东省青岛市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 牛皮癣患者怎么保护好自己的眼睛？

提问时间:2011-08-03 04:50:10

最佳答案: 　　首先感谢您对青岛皮肤病研究院的信任与支持　　我们都知道眼睛是人们的心灵窗口，眼睛是不是有精，是展现一个人的健康状态的外在表现，且中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，下面为大家介绍几种牛皮癣患者养睛明目保健法：　　1、牛皮癣患者低头法养睛明目：牛皮癣患者身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。　　2、牛皮癣患者吐气法养睛明目：牛皮癣患者腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。　　3、牛皮癣患者折指法养睛明目：牛皮癣患者每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。　　4、牛皮癣患者熨目法养肝明目：牛皮癣患者黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。　　5、牛皮癣患者运目法养肝明目：牛皮癣患者两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。　　想了解更多治疗疾病的问题欢迎联系我们，您可以在线咨询皮肤病专家http://www.dcpfb.com/zixun/ 与权威专家在线交流。24小时健康咨询热线：0532-55568999 青岛皮肤病研究院QQ在线答疑：858956559 门诊时间无假日医院早 8:00- 下午 5:00,青岛皮肤病医院地址:山东省青岛市北区重庆南路32号祝您早日康复
2011-08-03 04:51:33

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