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问: 严重脱发吃什么好？

来自于：上海市静安区

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 最近一年感觉头发掉的特别厉害，每天早上起来梳头都会掉好多，我没三天洗一次头发，洗头发的时候掉的更多了，平时头发也不是很油，为此我特别的烦恼，掉头发应该吃些什么东西。

希望提供的帮助：: 请医生帮我分析一下病理，并给我一些可行性建议

其他答案: 病情分析：中医认为掉头发严重时可以通过饮食来改善: 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。补充维生素钙铁锌硒等。

意见建议：多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜。

补充询问：
2016-12-25 01:57:56

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