头皮出油厉害怎么办？-大成皮肤网

问: 头皮出油厉害怎么办？

来自于：浙江省台州市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 头皮出油厉害怎么办？

希望提供的帮助：: 请求给予回答

最佳答案: 　　

　　这位患者你好，头发容易出油，是因为头皮分泌的油脂较多较快，皮脂腺受雄性激素影响，另外头发出油还和生活的习惯、环境的因素、遗传因素等有关。

　　为此，要注意头发出油严重要尽量少使用吹风机。头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的人来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。也要记得不要刺激头皮，要放松，头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。

　　此外，头发出油严重就要注意使用温和的洗发剂，并且尽可能的要清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。重要的还有，每天要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。还要注意头发出油要尽量少吃辛辣、油腻的食物，要经常洗，保持头皮的干净。这样头皮出油的情况，慢慢就会好起来了。

　　
2017-03-03 01:36:03

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其他答案: 　　
　　油性发质的人应勤洗头，每周至少2～3次，夏季可每天洗1次，以清除多余的油脂，但不宜用过热的水，因为热水可刺激油脂的形成，应用温水洗头，并在水中加点醋，再用凉水冲洗。油性头发虽然油脂很多，也不宜用刺激性太强的香波，以免过分的清洗反而刺激皮脂的分泌过胜，终导致皮脂腺肥大。食物方面也应避免吃脂肪成分较多的食物或是刺激性食物。1.最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌;2.勤洗头但不要天天洗，在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净;3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒;4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌;5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;6.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝;7.注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物
　　
2017-03-01 04:04:43

其他答案: 　
　　　我和你一样也是油性头发,以前也和苦恼,现在看上去好多了. 首先要调整自己的心情,不要太在意它,再就是少吃油腻的食物(包括零食),然后用适用于油性头发的洗发水洗头，最好每两天洗一次头发,最后坚持一个月去两次头发护理, 这样效果很好，祝您健康。
　

　　　
2017-03-01 01:40:36

于亚民

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