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如何增加血管壁的韧性

会员:dcpfb69549 性别:男 年龄:21 

来自于: 广东省梅州市

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何增加血管壁的韧性
希望提供的帮助:
敢问医师现在怎么办?拜托 给点好的引路
提问时间:2017-02-25 03:00:41
最佳答案
 

  问题分析:你好,根据您的描述,你的情况合理的运动,增加循环代谢;注意饮食结构,少荤多素,平时要多喝水对心脑血管都有很有效的帮助。

  意见建议:饮食以低脂,高维生素高纤维饮食,粗纤维的食物会减少到脂类的吸收,利于降脂。同时注意食优质蛋白适量。不要吃肉太多。适当服用高纤维食物,做有氧运动。游泳提高心肺功能和运动全身肌肉组织。


 
2017-03-07 05:32:38
答案不满意,查看更多>>
其他答案
  
  病情分析: 你好,半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响,当消化功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。

  意见建议:应该注意加强营养的补充,多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。



  
2017-03-07 05:10:47
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