熬夜掉头发怎么办-大成皮肤网

问: 熬夜掉头发怎么办

来自于：江西省萍乡市上栗县

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 熬夜掉头发怎么办

希望提供的帮助：: 问怎么来解决这个事呢？

最佳答案: 　　

　　　
　　　
病情分析：

　　您好，经常熬夜的话容易导致肾虚，肾与头发关系密切，肾虚就会出现头发脱落或者是发白的情况。

　　指导意见：

　　建议您注意补肾，可以吃点补肾的药物，比如说金匮肾气丸，或者是吃点何首乌和熟地黄。
了

　
2017-03-14 10:40:44

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其他答案: 　　　
　　　一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法保持清洁，预防头皮炎症。通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质：牛奶肉类鱼类维生素AD：菜花菠菜胡萝卜矿物质：海白菜海带你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素.掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.只要平时自己多注意就可以了。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
　　
　　　
2017-03-14 09:26:40

于亚民

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