身上有湿气怎么办-大成皮肤网

问: 身上有湿气怎么办

来自于：贵州省毕节地区

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 身上有湿气怎么办

希望提供的帮助：: 要怎么治疗正确呢

最佳答案: 　　

　　其实方法有很多。不过许多事要求自己去动手做。比如自己按摩，推拿。站桩。或者学习别的一些技能，来达到去除湿气的目的。那样的话是最好。既健了身，还提高了自己。不过现在人都懒惰的人，有些人都快病死了，都不愿自己想办法锻炼，非常可悲，就指望着医院，殊不知医院不过是治病耳。真相长寿还是呀靠自己啊。另一种就是吃中药，问题是好中医并不是太好找，大部分就是看病而已。像你这个情况看着简单，要真正精准辩证，也是需要相当的工夫的。。就像有的中医开方，一开至少10味以上。。那我说这是不是就有点大网捞鱼的意思?真高水平的。应该不至于动不动就是10味以上吧。至少说明辩证不精。这里没有贬低中医的意思，毕竟现在就是这个现实。所以看看中医很好。更要紧的还是你找个方法自己锻炼，比如站桩。或者只要能解决问题的都好。不要把希望寄托于物外，那是辅助。要反观自身。寻找自身毛病。才是王道啊。
2017-03-14 02:00:56

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其他答案: 　
　　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。　　运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。　　第2招：饮食清淡适量　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。　　生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。　　第3招：避环境的湿气　　我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。　　日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。　　第4招：薏米煮粥，淮山煲汤　　祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。　　此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。　　第5招：妙用葱、姜、蒜　　葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

　　
2017-03-14 01:41:57

其他答案: 　
　　　首先很多人提到湿气重，湿气重的症状以及现象大家可以在百度上找到，但是湿气重怎么办相信很多人只知道红豆薏米粥，其实这个是错的，或者说这个是片面的，首先，湿气分为湿寒和湿热，湿寒适合用温热的手法驱寒祛湿，比如喝一点“一点阳光”的黑糖姜茶，这个就不错，如果是湿热，那么喝一点他们的红豆薏米粉，这个就可以祛湿清热，关键你要分好自己的类型然后再来判断
　

　　
2017-03-14 01:15:11

其他答案: 病情分析：根据您的描述，可考虑为疣.这个可以外用五妙水仙膏，或是激光，冷冻等类的治疗。

意见建议：建议你到当地医院皮肤科进行治疗。祝你早日康复。

补充询问：
2017-03-09 08:54:11

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