身体排毒最有效的方法-大成皮肤网

问: 身体排毒最有效的方法

来自于：湖北省宜昌市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 身体排毒最有效的方法

希望提供的帮助：: 我该注意些什么？谢谢

最佳答案: 　

　　在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟著一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。如果肝脏有了毒素表现在: 1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为肝主筋,指甲是筋的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属於肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有毒存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。 4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先著火。怎麽排毒更顺畅 1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属於帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。 2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。 3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。 4. 眼泪排毒法。相较於从不哭泣的男人 ,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对於那些乐天派,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随著情节流淌也是一种主动排毒方式。
2017-03-16 05:45:26

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其他答案: 　　　排出人体内毒素的方法有很多，比如说有：运动、食疗、刮痧等等。1、运动排毒的方式也有多种。瑜伽能够促进血液循环、润滑关节，进行排毒。健步走可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。慢跑尤其是晚上慢跑更科学，只要掌握好活动强度就可以通出汗进行排毒并且可促进睡眠。2、食疗多喝水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少毒素的吸收。少吃油腻或刺激性食物，因为这些食物会在代谢过程中产生大量的毒素。有一些常见的食物对身体有很好的排毒功效比如说有黄瓜、苦瓜、茶叶、蜂蜜、糙米等。3、刮痧刮痧能够及时地将人体内的代谢废物刮到体表，促进人体内的血液循环，增加人体的代射活力。
　　
　
2017-03-16 04:34:07

其他答案: 病情分析：你好，可能是痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.

意见建议：应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻，用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。应注意饮食。祝你早日康复

补充询问：
2017-03-08 09:59:18

董兴无

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