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问: 长痘痘怎么快速消除

来自于：上海市浦东新区

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 长痘痘怎么快速消除

希望提供的帮助：: 请医生给我解答清楚原因

最佳答案: 　
　　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品

　　
　　
2017-03-18 04:03:33

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其他答案: 　
　　
　
　　长青春痘：

　　遗传原因：一般父母年轻时长痘痘的，子女到了青春期也会有的

　　油性皮肤：脸上常出油，这样的人群要洗脸，不要用油性化妆品，女性不要化浓妆，一周两三次的硫磺皂洗脸去油很好的

　　工作环境：在粉尘大的环境里工作，洗脸又不及时，这样的人工作时尽量带口罩面罩,没时间洗脸时，可以选择湿巾清洗面部。

　　饮食：爱吃油腻、偏食的人群也会内分泌失调长痘痘;所以要多吃水果蔬菜，比如，香蕉苹果等

　　住/意事项

　　1：痘痘不能用手挤压，会留痕和坑，洗完脸后可以在有痘痘地方抹上玉肌膏，对祛除痘痘挺好的，一个月左右就可以了

　　2：不要用手去摸，因为手上细/菌多，会感染痘痘的发生

　　
2017-03-18 03:16:51

其他答案: 　　　
　　
　　　1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5、不要用手抓或灭螨是挤，否则会让长痘的地方有疤痕。

　
2017-03-18 11:12:56

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