银屑病患者可以游泳吗？-大成皮肤网

问: 银屑病患者可以游泳吗？

来自于：山东省青岛市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 银屑病患者可以游泳吗？

提问时间:2010-11-26 02:54:42

最佳答案: 　　您好! 　　对于银屑病患者来说游泳是一种锻炼的好方式，有助于增加身体抵抗力，但是盲目的运动会适得其反，患者在游泳时该注意的问题也要注意：　　1、下水之前应该有充分的准备活动，把自己的全身关节都活动开来，这样下水才不会发生抽筋的意外。　　2、饭后30分钟到60分钟在下水这样更有利你的胃。　　3、根据自身条件适当安排自己的活动量，游后根据自己的感觉，增加自己的活动量，游后人不应该感觉太累为益。　　4、在水中活动时间的控制应该在30到45分钟为好。　　5、银屑病患者尤其应该注意的是，忌游时过久。原因在于牛皮癣患者的皮肤比较脆弱，而正常的皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。　　第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。　　第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。　　第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。银屑病患者更应该根据自身的情况，适当减少在水里活动的时间。　　银屑病患者游泳要选在干净的场所或者去海边，因为海水中含有钾、钠、氯等丰富的矿物质成分，它对银屑病患者皮肤有消炎作用。自古以来，人们就用海泥及高盐分的海水来美容，那是因为海水中含有钾、钠、氯等丰富的矿物质成分，在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，它能促进新陈谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、祛除多余脂肪和角质层、收敛粗大的毛孔。　　皮肤科咨询热线：0532-55568999。
2010-11-26 02:55:17

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