青春痘怎么治疗饮食-大成皮肤网

问: 青春痘怎么治疗饮食

来自于：天津市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 青春痘怎么治疗饮食

希望提供的帮助：: 有点莫名的害怕，谁知道这是什么

最佳答案: 　
　　
　　　痘痘，又称痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。　　日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。　　日常还要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物最好少吃。　　1.日常护理　　每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。　　2.痤疮治疗的常用方法　　(1)局部外用药物维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。　　(2)口服抗生素首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。　　(3)口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。　　(4)抗雄激素治疗如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。　　(5)口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。　　(6)其他对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。
　
　　

　　
2017-04-20 04:46:11

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其他答案: 　
　
　　
　　爱长青春痘的同学往往都是油脂性皮肤，平时饮食中应多选用含脂肪低的荤食，如瘦猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼、虾等，每天吃100克即可，不要一次吃太多。如红烧肉、猪头肉等含脂肪特别高的肉，最好只吃一点儿解解馋，不要放开量吃上一大碗。平时可吃些青菜、豆腐，以及含膳食纤维比较高的蔬菜，如小白菜、油菜、菠菜、菜花、绿豆芽等，这些食物不易堵塞汗腺、皮脂腺，有利于汗液和皮脂的排出，减少皮肤的油脂性。这些食物还有利于通便，使机体的代谢废物能及时排出。平时可吃些粗粮，如玉米、小米等，还可经常用薏米仁煮粥或煮汤。薏米仁有排毒、利水的功能，油脂性皮肤的同学经常吃，有利于体内油脂及毒素的排出，防止脸上长青春痘。含锌高的食物要常吃，如海蛎肉、鲜赤贝、猪肝、香菇等，有助于防治青春痘。

　　
2017-04-20 04:31:37

其他答案: 　
　　　饮食方面尽量多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣刺激食品，虾米均不宜食用。羊肉等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。平时加强体育锻炼提升自身免疫系统功能。这些都是祛除青春痘应该要注意的问题。预防青春期痤疮，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，消除精神紧张，保证充分的休息和睡眠。饮食方面，合理调节。

　
2017-04-20 04:17:39

其他答案: 　　烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，因此长痘痘还需要戒烟酒。　　刺激性食物像葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，最好不要吃辛辣等刺激性的食物的。
2017-03-26 12:14:04

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