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问: 怎么预防脸上长斑

来自于：湖北省武汉市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 怎么预防脸上长斑

希望提供的帮助：: 能冶疗吗？治疗后会复发吗

最佳答案: 　
　

　　　预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
　　
　　

　　　
2017-04-28 09:30:54

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其他答案: 　
　　

　　　祛斑的方法

　　1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。

　　2、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

　　3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
　
2017-04-28 09:06:55

其他答案: 　　
　
　　1、注意心情的调节：保持一个良好的心情是做任何事情的关键，同样对于祛斑也是很重要的。

　　2、注意饮食：少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。

　　3、不要随便使用祛斑产品。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，会导致严重毁容。

　　要想持久有效的去除雀斑，可以采用激光技术来解决雀斑的问题。激光去除雀斑不仅效果好，而且迅速，其发生的不良反应比较少，并且也比较安全没有疤痕的发生，可以从根本上解决雀斑的去除。
　　
　
　
2017-04-28 08:48:04

其他答案: 　　问题分析：斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。

　　意见建议：建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

　　　
2017-03-25 07:54:09

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