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问: 睡眠不好经常掉头发

来自于：浙江省温州市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 睡眠不好经常掉头发

希望提供的帮助：: 如何解决这个问题

最佳答案: 　　
　　
　　脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、脂溢性脱发，营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等

　　　
2017-04-29 11:04:06

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其他答案: 　　
　　
　　问题分析：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,

　　意见建议：头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉

　　快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

　　

　　
2017-04-29 10:16:41

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