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问: 长青春痘要注意什么？

来自于：福建省福州市连江县

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 长青春痘要注意什么？处于青春期的我长了很多痘痘，我应该注意哪些事项才会让痘痘好的更快一些？

提问时间:2013-11-29 09:05:44

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最佳答案: 1、饮食要科学。饮食是否均衡，科学，对青春痘的恢复也有着举足轻重的作用，青春痘患者在护理青春痘期间，要以清淡类食物为主，像水果蔬菜，而辛辣，刺激，高脂，高糖等食物则要“敬而远之”。 2、作息要合理。很多青春痘患者在治疗期间，完全不注意自身的作息习惯，反而是经常熬夜通宵，这样做的结果就会导致，自身的内分泌很容易出现异常，久而久之，就会使皮脂腺分泌也加剧，最终只会让青春痘的症状更为严重。所以青春痘患者在治疗期间一定要注意自身的作息习惯，做到早起早睡，每天保证自己8小时的睡眠时间。
2013-11-29 09:06:43

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