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问: 掉发严重怎么调理？

来自于：山东省枣庄市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 掉发严重怎么调理？最近烦死了，我的头发掉的非常严重，现在感觉快掉没了，请问有没有可以调理的方法呀？

提问时间:2013-12-23 09:18:02

最佳答案: 1、做菜不要放太多盐，少吃甜食。因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。 2、饮食调理固发防脱。入秋就适当增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。另外多吃含硫氨酸的食品。此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。 3、不要减肥，尤其是节食减肥。盲目使用节食方法减肥，会使头发缺乏充足的营养补给，头发也因此枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。
2013-12-23 09:18:21

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