脸上老爱长痘应注意什么？-大成皮肤网

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问: 脸上老爱长痘应注意什么？

来自于：上海市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 脸上老爱长痘应注意什么？我的脸上老爱长痘痘，，但是长得不多，总是三三两两的，就是不断线，请问我应该注意哪些细节可以避免脸上老是长痘？

提问时间:2014-01-07 09:13:19

最佳答案: 1、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。 2、请不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉；最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。 3、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。 4、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！ 5、注意床上卫生。勤洗勤换，特别是枕头哦！干净会让细菌无处下手。 6、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
2014-01-07 09:16:50

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