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问: 自己怎么祛除青春痘？

来自于：福建省厦门市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 请问自己怎么能够祛除青春痘吗？因为我脸上长的青春痘比较多，想问问日常有什么方法可以自己祛除青春痘？

提问时间:2014-01-13 09:17:33

最佳答案: 1、不要用手或器械挤压粉刺、丘疹、脓疱，避免感染或遗留疤痕。祛除青春痘的方法要注意在饮食上，应该忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤、过甜等刺激性食品;多吃些清淡、营养丰富、易消化的食品，粗粮、杂粮、多吃水果蔬菜，保持新陈代谢通畅，戒除烟酒，不喝浓茶、浓咖啡。 2、在生活上，要保住心情舒畅，遇事不动火，有规律的生活作息，杜绝疲劳，避免精神刺激，保证睡眠良好。 3、祛除青春痘的方法包括在脸部卫生上，有的人习惯不好喜欢摸完东西就要摸一下脸，这样会把污染在手上的赃物质带到脸上，不注意沾染脸部肌肤，导致细菌滋生，所以为避免，请不要不讲卫生时让手和脸接触。 4、祛除青春痘的方法还讲究在日常用品的使用上常用的与脸部接触的物品，要保持清洁，做好的办法是放在阳光下曝晒用紫外线杀菌。
2014-01-13 09:17:50

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