头发掉的厉害怎么调理-大成皮肤网

问: 头发掉的厉害怎么调理

来自于：安徽省芜湖市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 头发掉的厉害怎么调理

希望提供的帮助：: 请问医生这是怎么了？是什么原因？

最佳答案: 　
　　病情分析：

　　脱发，建议首先调整好自己的情绪，然后应用护发和促进头发生长的食物,进行食疗。

　　指导意见：

　　治疗脱发的食物有：含有丰富铁质的食品,如瘦肉,鸡蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治疗食物.建议：多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.补充铁质.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.

　　再就是洗发和护发也很重要,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5-7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.

　

　
2017-05-26 06:11:42

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其他答案: 　
　

　　病情分析：

　　有肾虚的可能性的，经常性的熬夜的情况下也是会引起头发脱落的现象

　　指导意见：

　　建议就是要选择使用肾宝合剂或者是吃生发胶囊治疗，相对的是可以减少毛发稀少的症状
2017-05-26 06:03:27

其他答案: 　

　　　病情分析：

　　你好，脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看，

　　指导意见：

　　首先看看有没有营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外注意看看是不是脂溢性脱发，还有一种情况属于头皮真菌感染造成的脱发，都有关系，总之需要结合临床症状到医院检查看看，明确诊断后进行治疗比较好
2017-05-26 03:26:07

其他答案: 　　1、注意饮食，脱发患处通常身体中缺乏维生素，比如维生素A、维生素B2、维生素B6等维生素，因此在日常的饮食中多食用富含这类的维生素的果蔬，如：橘子、芝麻、青鱼、胡萝卜、西兰花、空心菜、芥菜、香菜等果蔬。　　2、保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，增强睡眠，多休息，少熬夜，多喝水，保持愉悦的心态，不要过于紧张、焦躁，不要给自己太多压力，同时在平时要多做一些适当的运动，从而提高免疫力，对头发重新生长起到重要的帮助。　　3、保持头发的清爽，最好2天洗一次头发，在洗头发的时候也要注意，避免使用碱性的洗发剂，因为这类的洗发剂脱脂性非常的强，很容易导致头发出现干枯、分叉，使头皮毛囊坏死，因此要选用无刺激的洗发剂。同时还要注意，洗发时不要用手去抓挠头部，而是应轻轻的按摩头部，这样能使头皮的污垢清洁干净、又不会有损头皮，还能促进血液的循环。　　4、生活中不要用塑料类的梳子来梳头发，容易产生静电，刺激到毛囊，不利于头发的生长。另外，还要注意频繁的烫染头发，这样会破坏毛发组织，损伤头皮。
2017-04-24 12:34:12

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