脸颊和下颚起青春痘起了7年了，是不是内分泌的问题-大成皮肤网

最佳答案: 　　痘痘的原因是内外因素综合导致的，内在的因素是激素分泌过旺，饮食、作息不规律，外在的因素是油性较大，细菌感染，堵塞毛孔。　　调节内分泌的方法：　　1、多吃水果和蔬菜。生活中内分泌失调患者应该多吃水果和蔬菜，多摄入高蛋白食物，坚持每天6-8杯水。　　2、多参加运动。参加各种有益身体健康的运动，加强身体体质，增强免疫力。　　3、有规律的生活。生活一定要有规律，最好不要熬夜，夜间是身体内肝脏器官休息的黄金时期，经常熬夜不仅会使体内肝脏得不到好的休息，还容易导致生物钟出现絮乱，引起上火，内分泌失调等危害。　　4、内分泌失调患者的饮食推荐粗粮、豆类食品。豆类食品中含有大量的植物雌激素，可以改善体内的内分泌，平衡体内激素。　　5、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。如果是口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。而如果痘痘在成长期，那么就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。女性要避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
2014-05-03 05:30:08

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