皮肤比较油额头和眉毛上时不时的长痘痘要注意些什么-大成皮肤网

最佳答案: 　　1、出现痘痘以后，患者首先不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓。　　2、平时要注意睡眠，保持良好的心态，患者不要过于焦躁、慌乱，不要给自己太多压力，要学会给自己放松。　　3、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。　　4、坚持养好良好习惯，坚持每天排便，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。配合经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。养成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素，使痘痘慢慢减少。　　5、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
2014-05-07 09:38:20

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