为什么头皮痒还掉头发-大成皮肤网

其他答案: 　　1、注意饮食，脱发患处通常身体中缺乏维生素，比如维生素A、维生素B2、维生素B6等维生素，因此在日常的饮食中多食用富含这类的维生素的果蔬，如：橘子、芝麻、青鱼、胡萝卜、西兰花、空心菜、芥菜、香菜等果蔬。　　2、保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，增强睡眠，多休息，少熬夜，多喝水，保持愉悦的心态，不要过于紧张、焦躁，不要给自己太多压力，同时在平时要多做一些适当的运动，从而提高免疫力，对头发重新生长起到重要的帮助。　　3、保持头发的清爽，最好2天洗一次头发，在洗头发的时候也要注意，避免使用碱性的洗发剂，因为这类的洗发剂脱脂性非常的强，很容易导致头发出现干枯、分叉，使头皮毛囊坏死，因此要选用无刺激的洗发剂。同时还要注意，洗发时不要用手去抓挠头部，而是应轻轻的按摩头部，这样能使头皮的污垢清洁干净、又不会有损头皮，还能促进血液的循环。　　4、生活中不要用塑料类的梳子来梳头发，容易产生静电，刺激到毛囊，不利于头发的生长。另外，还要注意频繁的烫染头发，这样会破坏毛发组织，损伤头皮。
2017-04-22 05:34:07

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