吃什么东西对皮肤好-大成皮肤网

问: 吃什么东西对皮肤好

来自于：河南省三门峡市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 吃什么东西对皮肤好

希望提供的帮助：: 请问能够治好吗

最佳答案: 　　
　　10种对皮肤好嘅食物喔..食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10 种： 1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。 3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.狝猴桃———富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.番茄———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 9.三文鱼———其中的欧米加—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10.海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液
2017-06-10 03:11:56

答案不满意，查看更多>>

在线提问

其他答案: 　　皮肤的好坏取决与先天遗传后天的保养也会起到促进作用合理的膳食和生活习惯对皮肤和身体健康起到积极作用指导意见：建议你要养成良好的生活饮食习惯保持心情舒畅睡眠充足避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果如果可以生吃更好。可以多吃柠檬番茄西瓜坚果及富含维生素C的食物。
2017-06-10 12:11:01

其他答案: 　　病情分析：你好，这个情况就是有酒精的过敏的情况的。

　　指导意见：建议您用抗过敏药物来吃，不要吃辛辣。禁酒。
2017-04-30 07:54:18

董兴无

于亚民

特邀梁医生

病毒性皮肤病

过敏性皮肤病

过敏性皮炎

老年斑