青春痘最好的治疗-大成皮肤网

最佳答案: 　　注意饮食，在饮食上应该要少吃油腻

　　辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足

　　更要注意不吸烟，不饮酒

　　要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果富含维生素可以促进人体内部代谢废物的排泄，降低青春痘的产生。

　　保证每天充足的饮水。起了痘痘，不要用手挤，

　　要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。

　　不要乱用化妆品，因为化妆品含有大量化学物质会刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

　　不要熬夜，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。
2017-06-20 11:13:28

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其他答案: 　　　1.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。3.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。4.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。以上仅供参考,祝你早日康复
2017-06-20 10:56:28

其他答案: 　　

　　内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。建议多喝水，可以排毒。多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。还有就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。
2017-06-20 10:36:26