青岛患者咨询:白癜风患者运动后应该注意什么

 　　青岛患者咨询：“我是一名白癜风患者，因听医生的每天都在做运动，锻炼身体，因为这样会对病情有所帮助，但是我就想知道运动后不宜做什么呢? 我就怕运动后错了什么不好的措施，又导致病情恶化了。”

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青岛患者咨询:白癜风患者运动后应该注意什么

　　白癜风患者平时是应该多运动，多锻炼身体，这样才能有利于白癜风疾病的恢复。那么白癜风患者运动后有什么需要注意的。下面我们就请青岛皮肤病研究院的专家来为大家详细介绍一下白癜风患者运动后的注意事项。

　　白癜风患者运动后应该注意什么：

　　青岛皮肤病研究院医生介绍：白癜风患者晨练不当不但不会起到强身健体的作用，反而会适得其反，会让体质变得越来越差。那么白癜风患者运动要注意哪些事项呢?

　　1、不宜马上洗浴。运动后白癜风患者马上洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力加大(同样或造成微量元素等的循环受阻)，同时降低抵抗力，患上感冒。

　　2、不宜立即休息。剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，在导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状，并且会导致。

　　3、不宜大量吃糖。很多的人会在运动之后来一些糖类，甜味舒服，也可以补充运动中流失的能量。但是，运动后过多吃甜食会导致回到体内的维生素大量消耗，人很容易感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，白癜风患者运动不可大量的吃糖。

　　青岛皮肤病研究院专家提醒：白癜风患者应多吃铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使络氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。另外苦瓜、丝瓜、芝麻、冬瓜、西芹、玉米、高梁米、甲鱼血等，对缓解白癜风发展和治疗，也有一定的帮助。

　　青岛皮肤病研究院采用“MC-G黑色素细胞基因激活疗法”，涵盖23项核心技术、超百项辅助理疗康复技术，是一套全方位“立体多联治疗”的白癜风康复诊疗体系，包括10大康复项目，具备权威检查，拥有与众不同的5大核心优势、3大靶向治疗，较传统疗法具有无可比拟的优势，是现代医学史的一次重大突破，代表着当今世界白癜风治疗的最高水平，更为无数白癜风患者带来了福音。

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