2015白色糠疹患者应该怎样自我保健

来源：大成皮肤网时间：2015-03-06 16:59:34

　　2015白色糠疹患者应该怎样自我保健：白色糠疹由被称为单纯糠疹或面部干性糠疹，是一种原因不明的慢性皮肤病，表现为边缘模糊的色素减退斑，组织病理示黑素细胞减少。如果病症发生在面部会给患者的生活带来巨大的影响，因此在生活中患上这种病症的时候一定要及时的治疗。但是除了治疗之外患者在生活中还应该注意自我的保健。下面就一起来看看患者需要怎样自我保健吧。

　　【1】注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。

　　【2】多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。

　　【3】少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

　　【4】少食羊肉、肥肉、海产品。

　　【5】少食富含维生素c的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

　　白色糠疹-建议食谱

　　【1】多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑

　　白色糠疹芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。

　　【2】较好禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁烟。

　　【3】不吃维生素c的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等(一切水果不要吃)等。

　　【4】适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅，铜碗、铜筷。

　　【5】不吃腥辣等带刺激性或发物，如海鲜及虾，蟹，鲫鱼，鲤鱼、等，猪头肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生葱姜蒜，辣椒等