怎么预防斑秃

　　怎么预防斑秃?青岛皮肤病研究院专家介绍说，随着社会的发展，我们生活水平提高的同时，工作压力也在正比例增加。在巨大的生活和工作的压力下，导致斑秃患者也越来越多了。得了斑秃会给患者的形象造成严重影响，而且还妨碍到正常的工作、生活，所以在生活中我们要积极的预防斑秃的出现，防止受到斑秃的困扰。那么，怎么预防斑秃?下面就为大家详细介绍一下。

　　1、心态放松：改善自己的心境，消除精神上的负担，在日常生活中尽量保持情绪的稳定;减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序;忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　2、头发护理：注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

《《《《《《《《《《《《推荐阅读：斑秃有哪些症状表现

　　3、局部按摩：空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

　　4、注意防止全身性疾病，因为许多全身性疾病可以导致斑秃，所以，有全身性疾病时要及时就医，以免加重病情、斑秃复发。

　　5、健康饮食。头发所需要的营养来自于饮食，日常生活中要留意公道的安排自己的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需营养物质，保持饮食的平衡，不要过度节食，更不能暴饮暴食。

　　专家提醒：以上所描述的就是怎么预防斑秃，希望大家在平时要多多注意，由于斑秃通常是骤然性发生的，很多患者发生斑秃后往往不知所措，在日常生活中没有做好护理和保健措施，盲目治疗，以至斑秃越发严重。专家介绍，斑秃的病程经过比较缓慢，由于其能自行缓解，初期患者往往疏于防护，发展成全秃、普秃等严重症状时后悔莫及。所以出现斑秃的症状要尽早的到正规的皮肤病医院诊断，根据病因病情采用适合自己的科学方法治疗，才能尽快的摆脱斑秃带来的困扰。<<<<<<<<<<<<<<<斑秃的原因有哪些

　　温馨提示：青岛皮肤病研究院采用的“中医平衡综合疗法”采用先进的透皮技术(TTS)，能使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的，对于治疗斑秃有良好的疗效。另外，我院为了尽快帮助患者摆脱疾病困扰，特别免费开设在线咨询服务。如您有更多关于此方面的问题，一定要点击一下在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将在线为您解决疑难，让您彻底恢复健康!

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