产后出现脱发食疗方法是什么

　　产后脱发是困扰很多女性的问题，很多人已经生完孩子很久了，脱发状况还是没有得到缓解，想通过一些食疗方法缓解症状，青岛皮肤病研究院专家以下为您具体介绍下产后出现脱发食疗方法是什么，希望能够对您有所帮助。

　　产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后出现脱发食疗需要注意的问题：

　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。如果这些护理措施对您的病症缓解没有起到作用，建议您及时采取治疗措施，治疗的时候选择正规皮肤病医院治疗。

　　青岛皮肤病研究院采用“中医平衡综合疗法”是目前治疗脱发的较好疗法，此疗法通过先进的透皮技术(TTS)，能够有效的透过皮肤供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分。并且可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

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