缓解精神压力有助于预防斑秃

　　如何预防斑秃呢?随着社会的发展，社会的压力也是很大，精神上的压力也是造成一些疾病的发生，尤其是对于男性来说，斑秃的发病率也是越来越多，对于患者的工作也是有很大的影响，注重精神的调理是很重要的，那么在生命中还有什么护理方法呢?青岛皮肤病研究院的专家为您介绍。

　　1、生活调理讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　2、 饮食调理饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

　　在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。

　　3、精神调理注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的斑秃的护理，希望对您有所帮助。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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