斑秃的平时能不能补充维生素呢

　　斑秃的平时能不能补充维生素呢?斑秃是骤然发生在局限性斑片状的脱发性毛发病，首先是会出现脱发的症状，但是不注意的话，就是头发稀疏，造成斑秃的症状，很是影响自己的形象，尤其是对于一些年轻的人来说，造成斑秃的病因有很多种，遗传，饮食，熬夜，精神因素都是会造成斑秃，所以说及时的护理是很重要的，那么斑秃的平时能不能补充维生素呢?

　　1、在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

　　2、解除思想顾虑，增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

　　3、合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　4、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　5、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　温馨提示：以上是为您介绍的斑秃的护理，希望对您有所帮助。斑秃在治疗的时候也是要注意生活中的护理，治疗与护理相结合才能更好的治疗斑秃。

ban tu de ping shi neng bu neng bu chong wei sheng su ne ?ban tu shi zhou ran fa sheng zai ju xian xing ban pian zhuang de tuo fa xing mao fa bing ，shou xian shi hui chu xian tuo fa de zheng zhuang ，dan shi bu zhu yi de hua ，jiu shi tou fa xi shu ，zao cheng ban tu de zheng zhuang ，hen shi ying xiang zi ji de xing xiang ，you qi shi dui yu yi xie nian qing de ren lai shuo ，zao cheng ban tu de bing yin you hen duo zhong ，yi chuan ，yin shi ，ao ye ，jing shen yin su du shi hui zao cheng ban tu ，suo yi shuo ji shi de hu li shi hen zhong yao de ，na me ban tu de ping shi neng bu neng bu chong wei sheng su ne ?

      关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!