日常如何预防唇炎

 　　日常如何预防唇炎。唇炎在生活中是比较常见的，很是影响美观，严重的已经影响了正常的生活，那么我们应该要怎么样才能预防唇炎的发生呢，看看专家怎么说。

　　方法一：少食辛辣刺激食物，多吃含VC多的新鲜水果、蔬菜。

　　方法二：多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　方法三：纠正不良的生活习惯，如少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做纹唇。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。

　　方法四：健康轻松的心态。为了防止和治疗唇病的发生，我们平常应该保持健康的心态，减少刺激，一定要少舔嘴唇，然后特别是在夏季做好防晒，然后避免风吹日晒的刺激，夏天出门的时候就尽量做好防晒，多喝一些绿豆汤，去火降火。

　　方法五：不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。

　　方法六：在生活上必须纠正不自觉的舔嘴唇坏习惯，不少患者是在不经意间反复的舔嘴唇，从而导致双唇干燥加重而出现皲裂，甚至疼痛出血。

　　方法七：平时需要多食用菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜也可以预防唇炎的发作。在饭后，要立即用清水清洗嘴唇，涂抹一定厚度的凡士林油膏。

　　日常生活中一定要注意不要盲目的治疗，注意唇部的护理，注意饮食与休息，平时不要用嘴巴舔嘴唇等，多喝水，补充水果等。

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