皮肤病专家教你生活中怎么预防唇炎

 　　皮肤病专家教你生活中怎么预防唇炎。唇炎是一种比较常见的影响美观的炎症表现，严重的可能影响了正常的饮食等生活，所以我们应该要提前预防才对。

　　方法一：首先，在生活上必须纠正不自觉的舔嘴唇坏习惯，不少患者是在不经意间反复的舔嘴唇，从而导致双唇干燥加重而出现皲裂，甚至疼痛出血。

　　方法二：补充维生素。唇炎的患者基本上都和遗传因素有或多或少的因果关系，虽然在遗传方面我们不能够进行很好的预防，但是我们可以多吃一些维生素b，因为维生素b，对于预防唇炎有很好的作用，特别是对日光照射所所导致的唇炎，有较好的疗效，日光照射所导致的唇炎，我们平时也要注意在外出的时候，尽量避免日光的直射，最好用防晒的物品去遮一下光线。

　　方法三：多喝水。如果体内缺水的话，也会也会是造成唇炎的一个比较严重的一个因素，我们还可以多吃一些营养素，比如说蜂胶，提高免疫力的食物，增加个人的体质，合理的搭配营养。

　　方法四：多吃新鲜蔬菜水果：如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。

　　方法五：使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

　　唇炎在生活中注意多补水，注意饮食与休息也是很重要的，一旦发生嘴唇干裂的情况，就要注意不要用手撕等，也不要舔嘴唇，只会加重病情的发展，注意及时的用护唇膏等。

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