多汗症日常怎么护理

 　　多汗症日常怎么护理。很多人都会出现多汗症的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，多汗症日常怎么护理，希望能帮助大家更好的去改善多汗症的情况。

多汗症日常怎么护理

　　多汗症护理一：注意卫生

　　平时应注意个人清洁卫生，多洗澡，每天用肥皂水清洗，破坏细菌生长环境。勤换衣服，保持皮肤干燥，尽量减少进食辛辣刺激性食物。

　　多汗症护理二：心态注意

　　精神因素所致的多汗症，应积极自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等。

　　多汗症护理三：饮食注意

　　在饮食上，建议以清淡为主，少食 肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。

　　多汗症护理四：鞋袜注意

　　足跖部多汗者或足臭者，应勤洗足，勤换袜子，穿透气的皮鞋。穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免 引起脚气、皮炎等皮肤问题。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福大家早点摆脱多汗症的困扰。

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