预防冻疮要趁早 五招教你预防冻疮

 　　预防冻疮要趁早 五招教你预防冻疮。冻疮是一种很常见的皮肤病，在冬季寒冷的季节里，冻疮就会出来扰乱人们的生活。想要避免这一困扰，首先要做的，就是预防冻疮的出现。今天小编教大家五招，教你去预防冻疮。

预防冻疮要趁早 五招教你预防冻疮

　　预防冻疮第一招：进行耐寒锻炼

　　预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。最好是从深秋就开始的，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。

　　预防冻疮第二招：多用冷水洗脸

　　在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。

　　预防冻疮第三招：注意局部保暖

　　如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧，促进血液循环。

　　预防冻疮第四招：巧用食物

　　用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。

　　预防冻疮第五招：注意手脚清洁

　　细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。

　　平时注意不要让手脚处于一个潮湿的状态，不然也是很容易出现冻疮的情况的。祝福大家都不要受到冻疮的困扰，安心的过个冬。

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